|
|
| FTR2023 | Sağlıklı Yaşam için Yoga | 2+0+0 | AKTS:4 | | Yıl / Yarıyıl | Güz Dönemi | | Ders Duzeyi | Lisans | | Yazılım Şekli | Seçmeli | | Bölümü | FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON BÖLÜMÜ | | Ön Koşul | Yok | | Eğitim Sistemi | Yüz yüze , Laboratuar Çalışması | | Dersin Süresi | 14 hafta - haftada 2 saat teorik | | Öğretim Üyesi | Doç. Dr. Arzu ERDEN GÜNER | | Diğer Öğretim Üyesi | | | Öğretim Dili | Türkçe | | Staj | Yok | | | | Dersin Amacı: | | Yoga felsefesini, temel prensiplerini ve uygulamalarını öğretmektir. |
| Öğrenim Kazanımları | PÖKK | ÖY | | Bu dersi başarı ile tamamlayan öğrenciler : | | | | ÖK - 1 : | Yoga felsefesini bilir. | 1,2,3 | 1,4, | | ÖK - 2 : | Sağlıklı bireylerde kullanılan Yoga türlerini tanımlar. | 1,2,3 | 1,2,4, | | ÖK - 3 : | Yoga hakkında yapılan araştırmaların yeri ve önemini kavrar. | 1,2,3 | 1,2,4, | | ÖK - 4 : | Zindelik ve yoga ilişkisini tanımlar. | 1,2,3 | 1,2,4, | | PÖKK :Program öğrenim kazanımlarına katkı, ÖY : Ölçme ve değerlendirme yöntemi (1: Yazılı Sınav, 2: Sözlü Sınav, 3: Ev Ödevi, 4: Laboratuvar Çalışması/Sınavı, 5: Seminer / Sunum, 6: Dönem Ödevi / Proje),ÖK : Öğrenim Kazanımı | | |
| Bu ders; Yoga felsefesi, farklı yoga yolları, Yogasana temel tanımı, Yoga uygulamalarına giriş, Yoga uygulamalarında ısınma, Suryanamaskar, Yoga ile Gevşeme, Asana uygulamaları, Yoga uygulamaları konularını içermektedir. |
| |
| Haftalık Detaylı Ders Planı | | Hafta | Detaylı İçerik | Önerilen Kaynak | | Hafta 1 | Dersin tanıtımı, amacı, içeriği; Yoga felsefesi, farklı yoga yolları. | | | Hafta 2 | Yogasana temel tanımı | | | Hafta 3 | Yoga uygulamalarına giriş | | | Hafta 4 | Yoga uygulamalarında ısınma | | | Hafta 5 | Suryanamaskar | | | Hafta 6 | Genel tekrar | | | Hafta 7 | Yoga ile Gevşeme | | | Hafta 8 | Asana uygulamaları 1 | | | Hafta 9 | Ara sınav | | | Hafta 10 | Asana uygulamaları 2 | | | Hafta 11 | Asana uygulamaları 3 | | | Hafta 12 | Yoga uygulamaları | | | Hafta 13 | Yoga uygulamaları | | | Hafta 14 | Yoga uygulamaları | | | Hafta 15 | Yoga uygulamaları | | | Hafta 16 | Dönem sonu sınavı | | | |
| Ölçme Yöntemi | | Yöntem | Hafta | Tarih | Süre (Saat) | Katkı (%) | | Arasınav | 9 | | 1 | 50 | | Dönem sonu sınavı | 16 | | 1 | 50 | | |
| Öğrenci Çalışma Yükü | | İşlem adı | Haftalık süre (saat) | Hafta sayısı | Dönem toplamı | | Yüz yüze eğitim | 1 | 14 | 14 | | Sınıf dışı çalışma | 2 | 14 | 28 | | Arasınav için hazırlık | 2 | 8 | 16 | | Arasınav | 1 | 1 | 1 | | Uygulama | 1 | 14 | 14 | | Ödev | 2 | 10 | 20 | | Dönem sonu sınavı için hazırlık | 2 | 14 | 28 | | Dönem sonu sınavı | 1 | 1 | 1 | | Toplam Çalışma Yükü | | | 122 |
|